Рубрика: Физическая подготовка о

Вопросы: Тренировка упражнения № 3 (подтягивание на перекладине). Тренировка упражнения № 44 (10х10 м). Тренировка упражнения № 48 (бег на 5 км). СКАЧАТЬ

Вопросы: Совершенствование техники защиты подставкой рук, и удара ногой снизу. Тренировка упражнения № 18 (поднимание гири 24 кг-рывок). Тренировка упражнения № 47 (бег на 3 км). СКАЧАТЬ

Вопросы: Совершенствование техники освобождения от захвата противника шеи сзади и спереди, удушения сзади. Тренировка упражнения № 3 (подтягивание на перекладине). Тренировка упражнения № 44 (челночный бег 10х10 м). СКАЧАТЬ

Вопросы: Совершенствование техники метания гранаты на точность. Тренировка упражнения № 43 (бег на 100 м). СКАЧАТЬ

Вопросы: Совершенствование техники пролезания, передвижения в узких проходах, по узкой опоре и в проходах лабиринта. Тренировка упражнения № 47 (бег на 3 км). СКАЧАТЬ

Вопросы: Совершенствование техники опорных и безопорных прыжков. Тренировка упражнения № 46 (бег на 1 км). СКАЧАТЬ