Постер

СПОРТИВНО-МАССОВАЯ РАБОТА

ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

Действия солдат:
Стоят в двухшереножном строю и действуют согласно команд.

Действия руководителя:
1. Проверяет наличие л/с и готовность к занятию.
2. Доводит тему занятия.

Упражнение 46. Бег на 3 км.
Упражнение проводится на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш оборудуются в одном месте.
Упражнение 41. Бег на 400 м.
Упражнение выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

СКАЧАТЬ

от Admin

Добавить комментарий

Войти с помощью: