ТЕМА №3: Тренировка в выполнении упр. № 41 (бег на 100 м). Непрерывный равномерный бег до 5 км.
Упражнение 41. Бег на 100 м Упражнения 41 выполняются с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием. Упражнение 45. Бег на 1 км. Упражнение 46.…