Постер

ЗАНЯТИЕ №1: Метание ручных имитационных наступательных, оборонительных и противотанковых гранат на дальность и меткость с места из окопа.

Военнослужащие, проходящие военную службу по призыву,  прослужившие менее 6 месяцев: 36 (отл), 32 (хор), 28 (уд).

Военнослужащие, проходящие военную службу по призыву, прослужившие  6 месяцев и более: 38 (отл), 33 (хор), 30 (уд).

Выполняется любым способом с разбега или с места. Дальность броска замеряется от линии метания длиной 4 м и шириной 7 см. Граната должна упасть в коридор шириной 10 м, размеченный параллельными белыми линиями. Направление коридора с противоположных сторон размечается яркими флажками. Выполнить три попытки подряд, зачет — по лучшей попытке. Перед выполнением необходимо как следует провести разминку плечевого сустава во избежание растяжений и вывихов.

СКАЧАТЬ

от Admin

Добавить комментарий

Войти с помощью: