ТЕМА №2: Тренировка выполнения упр. №43(бег на 400м), №9 (сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях), комплексная тренировка.
Упражнение 43. Бег на 400 м. Выполняется на беговой дорожке стадиона или другой ровной площадке с высокого старта. Упражнение 9. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях. Упор, сгибая…