ТЕМА №9: Тренировка в выполнении упражнений № 41 (бег на 100 м), № 6 (подъем переворотом на перекладине), № 46 (бег на 3 км).
Упражнение 41. Бег на 100 м выполняются с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием. Упражнение 6. Подъем переворотом на перекладине. Вис хватом сверху, сгибая…