Упражнение 41. Бег на 100 м
выполняются с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.
Упражнение 6. Подъем переворотом на перекладине.
Вис хватом сверху, сгибая руки, поднять ноги к перекладине и переворачиваясь вокруг оси снаряда выйти в упор на прямые руки. Положения виса и упора фиксируются, опускание в вис выполняется произвольным способом.
Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе.
Запрещается выполнение движений махом.
Упражнение 46. Бег на 3 км.
проводятся на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш оборудуются в одном месте.